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女性の口ひげ対策にイソフラボンが効果的!大豆が鼻下の悩みを改善してくれる?

投稿日:2018年4月17日 更新日:

口ひげは男性だけが生えるものではなく、女性でも鼻下などの口周りにひげが生えてしまいます。

正確には男性のような黒々とした太いひげではなく、「産毛」になりますが、日本人の肌は黄色っぽい上に産毛の色が薄い茶色から黒色になりますので産毛でも十分目立ってしまいます。

そのため、鼻下の産毛に悩まれている女性の方が多いのが現状になります。

口ひげは多くの女性の悩みの一つで、ひげを改善するためにはホルモンバランスを正常に保つ必要があります。

ホルモンバランスが乱れてしまうと、女性ホルモンよりも男性ホルモンが優位に立ちひげだけではなく全身の体毛が濃くなってしまうのです・・・

ですから、ひげの悩みを改善するためには、まずはホルモンバランスを整えることが大前提となるのです。

そこで役に立ってくれるのが「イソフラボン」と言う訳なのです。

上記の記事でも解説していますが、一度乱れてしまったホルモンバランスを整えるのは非常に時間がかかりますし、忍耐と根性が必要になります。

食生活の乱れが原因となりホルモンバランスが乱れてしまうことも多くなりますので、ホルモンバランスを正常に戻してくれる働きがあるイソフラボンを積極的に摂取するようにしましょう。

そこで今回は、イソフラボンにはどのような効果があるのかと、イソフラボンが女性の口ひげ改善に効果的な理由について解説していきたいと思います。

目次

なぜイソフラボンが女性のひげに効果的なのか

女性の方でしたらイソフラボンをご存知だと思いますが、イソフラボンと聞くとどのような食品を思い浮かべますか?

おそらくですが、ほとんどの方が「大豆」を思い浮かべるのではないでしょうか。

イソフラボンとは大豆に含まれる成分で、「大豆イソフラボン」とも言われています。

大豆イソフラボンは健康によく多くの方が摂取していると思いますが、なぜイソフラボンが女性のひげに効果的なのかと言う理由を知っている方は少ないと思います。

大豆イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする!

なぜ大豆イソフラボンが女性のひげ改善効果があるのかと言いますと、「女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをしてくれる」からになります。

つまり、イソフラボンは女性ホルモンをサポートしてくれると言うことです。

女性ホルモンは女性らしさを保つために欠かせないホルモンで、以下の2つがあります。

  • エストロゲン(卵巣ホルモン)
  • プロゲステロン(黄体ホルモン)

上記の女性ホルモンの内の「プロゲステロン」は、月経周期を決めて妊娠の準備やサポートをする働きがあり、「エストロゲン」は女性らしい体を作ってくれたり、体調はもちろん肌などの健康状態を保ってくれる働きのある女性ホルモンになります。

ちなみにですが、脳が妊娠の準備をする為の指令を出す事によって女性ホルモンが分泌され、月経症状が表れるようになっています。

また、女性ホルモンは永遠に分泌され続けるのではなく、以下のようなことで分泌量が減っていきます。

  • 加齢
  • 不規則な生活
  • ストレス
  • 体重の急激な増減

特に30代に入てくると女性ホルモンの分泌量が減りはじめ、40歳を過ぎると急激に減り「更年期」へと近づいていきます。

この減少してしまう女性ホルモンこそがエストロゲンで、このエストロゲンに似た働きをしてくれてサポートしてくれるのが大豆に含まれるイソフラボンなのです。

そのため、女性ホルモンの減少を少しでも減らすために、イソフラボンを摂取した方が良いのです。

女性の身体はとてもデリケートにできていて、ストレスや栄養不足、他にも睡眠不足、運動不足などの生活習慣の乱れによってホルモンバランスが大きく崩れてしまいます。

その結果、女性ホルモンが不足してしまうことで美容面だけではなく健康面でもさまざまな症状を引き起こしてしまうのです。

その症状の一つが「女性のヒゲ」なのです!

ですから、女性の場合は毎日大豆イソフラボンを摂取して、女性ホルモンを補った方が良いのです。

ちなみにですが、女性ホルモンの分泌量は健康な人であっても一生でティースプーン一杯しか分泌されません。

そのため、些細な分泌量の変化でもとても大きな影響を与えてしまうことになるのです。

男性ホルモンが活発になり優位に立ってしまう原因は、性ホルモンのバランスの乱れで、「女性ホルモンの男性ホルモンを抑える力が弱まること」「自律神経の乱れが原因で男性ホルモンが活発になること」になります。

しかし、イソフラボンをしっかり摂取しておくことでエストロゲンのサポートをしてくれますので、ホルモンバランスが整いやすくなるのです。

女性のひげが濃くなる理由は男性ホルモンが原因!

女性ホルモンの分泌量は一生の内ティースプーン一杯と限られていて、加齢と共に減少していきます。

そのため、少しでも女性ホルモンの量を増やし、減少を遅らせる手助けをしてあげないといけないのです。

そこで大豆イソフラボンの出番となるのです。

女性ホルモンが減少し男性ホルモンが優位に立つことで「女性のオス化」と言われる現象が進行し、ひげはもちろん全身の体毛が濃くなってしまいます。

これは男性ホルモンが増えるのではなく、女性ホルモンが減少するから起こる現象になりますので、イソフラボンを積極的に摂取して女性ホルモンが減るのを遅らせればいいのです。

イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをしてくれますので、エストロゲンを使わなくてもイソフラボンががんばってくれるのです。

効率よくイソフラボンを摂取する方法について

効率よくイソフラボンを摂取する方法は、大豆食品を積極的に摂ることになります。

大豆食品と言えば「納豆・豆腐・豆乳」などがあり、他にも大豆を使用したレシピなどたくさんありますので効率的に大豆食品を取り入れやすいと言えます。

大豆製品に含まれる大豆イソフラボンの量と摂取適正量は以下になります。

食品名 100gあたりに含まれている大豆イソフラボンの量
きなこ 266mg
大豆 140mg
納豆 75mg
味噌 50mg
油揚げ 40mg
豆乳 25mg
豆腐 20mg
おから 10mg

以上が大豆食品に含まれるイソフラボンの量になります。

ちなみにですが、大豆イソフラボンの摂取目安量は「70~75mg」が上限と言われており、サプリメント等の健康食品で摂取する場合は「30mg」が上限と言われております。

つまり、多く摂取したから効果が高いと言う訳ではないと言うことになりますので注意するようにしてください。

しかし、中には「大豆が苦手」と言う女性の方も居ますね・・・

そのような場合は、無理に大豆食品を食べるのではなく「イソフラボン配合のサプリメント」などで補給するようにしましょう。

苦手なものを我慢しながら摂取しても問題ありませんが、おそらくですが長続きしないと思います・・・

女性ホルモンを助けてホルモンバランスを整えるためには「継続」することが大切になりますので、嫌にならずに続けられる方法を選択するようにしましょう。

大豆イソフラボンを効率よく摂取するならサプリメント!

大豆が苦手な方や、大豆が苦手ではないけどもっと効率よくイソフラボンを摂取したいと言う方はサプリメントがおすすめになります。

サプリメントでしたら好きな時間に水さえあれば補給することができますし、毎日の献立を考える必要もなくなります。

また、サプリメントにはイソフラボンだけではなく、さまざまな栄養素が配合されていますので、健康的にも良いのです。

しかもサプリメントの良いところは、医薬品ではないので副作用の心配がないと言う点になります。

効率よくイソフラボンを摂取して、エストロゲンのサポートを徹底し、ひげの悩みを改善するならサプリメントがおすすめになります。

ソイルナ

大豆イソフラボンとマカでエストロゲンを徹底サポート!

加齢と共に減少するエストロゲンに対して脳から「足りないからエストロゲンを増量して!」と言う指令が出ています。

しかし、体はその指令に反応できないので戸惑ってしまい体のいたる所で不調が出てしまいます。

その不調の一つ女性のひげになります。

女性ホルモンが減ると男性ホルモンが優位に立ち、体毛が濃くなってしまいます。

特に食生活の乱れ等でホルモンバランスが乱れている女性は、年齢に関係なく若い方でも積極的にイソフラボンを摂取するようにしましょう。

ソイルナは、エストロゲンをサポートするイソフラボンと女性の体調を整えるマカを配合していて、ホルモンバランスを整えてくれますので、ひげを改善したいと言う方におすすめのサプリメントになります。

通常価格 5,130円
定期コース 3,024円(2回目以降4,050円)
送料 全国一律216円
定期コース継続回数 継続回数縛りなし
製造 日本製
内容量 370g(60カプセル)
支払い方法 クレジット・代引き・後払い(コンビニ・銀行・郵便局)

サプリメントで大豆イソフラボンを摂取する際の注意点

大豆イソフラボンを摂取したい!だけど大豆食品は苦手・・・

と言う人はサプリメントでの摂取がおすすめと言いましたが、いくつか注意点がありますのでチェックしておきましょう。

他の薬との相性が悪い場合がある

サプリメント等の健康食品で大豆イソフラボンを摂取する場合は「他の薬との相性(飲み併せ)」があるの注意が必要になります。

年齢や妊娠中の方はサプリメントをおすすめできません

また、以下のような人は大豆イソフラボンをサプリメントで摂取するのはおすすめできませんのでご注意ください。

  • 15歳未満の女性
  • 妊娠中の女性
  • ホルモン治療をしている女性

上記に該当する方は、サプリメントでの大豆イソフラボンの摂取は避けるようにしましょう。

サプリメントの過剰摂取は逆効果

大豆イソフラボンを摂取してホルモンバランスを整えるために過剰摂取をするのはよくありません。

サプリの過剰摂取は逆効果となり、ホルモンバランスが乱れる原因や体調不良の原因となりますので要注意になります。

また、生理の期間が長くなったり、経血量が増えたりする場合もありますので過剰摂取は絶対にしないでください。

配合されている成分をチェックする

大豆イソフラボンをサプリメントで摂取する場合は、配合されている成分をしっかりチェックするようにしましょう。

原材料名を診て天然由来の成分が配合されている物を選び、アレルギーを持っている人はどのような成分が配合されているか徹底してチェックするようにしましょう。

大豆イソフラボンのサプリメントと言っても、100%大豆ではなくその他の栄養素が配合されていますので、アレルギーがある成分が配合されていないかチェックするようにしてください。

女性ホルモンを整えるための生活習慣の見直しも必要

上記の様なサプリメントもしくは大豆食品でイソフラボンを摂取することで、エストロゲンをサポートしホルモンバランスを整えることが可能ですが、普段の生活習慣が乱れすぎているとイソフラボンの効果が半減してしまいます。

その結果、ホルモンバランスが乱れた状態のままで一向にひげが改善しないと言う場合もあります。

ダイエットでもそうですが、サプリメントの力だけに頼るのではなく、しっかりと日々の生活習慣も変える必要があるのです。

サプリメントはあくまでもサポートになりますので、特効薬ではありません。

ですから、サプリメントの力だけに頼るのではなく、しっかりと生活習慣の見直しもするようにしてください。

ホルモンバランスが乱れる原因や改善方法につきましては以下の記事でまとめていますので参考にしてみてください。

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女性用の顔用の除毛クリームがあるって知っていましたか?

女性用ひげスキンケアクリームの「ノイス・イノセンスクリアセラム」でしたら、鼻下の口ひげやあごひげ対策に使用できます。

しかも顔用に作られていますので、敏感肌の方や乾燥肌の方でも使用できるように低刺激になっていますので安心して使用することができるのです。

ノイスは除毛するだけではなく、抑毛効果も高いのでひげが生えてくるペースを遅らせることが可能となります。

効果の表れ方は人それぞれ異なりますが、長期間使えば使うほど抑毛効果が高くなり、2~3日程度でしたらひげ剃りをしなくても全く問題ない状態にまでひげが薄くなります。

口ひげにお悩みの女性の方は、身体の内側からイソフラボンでケアして、外側からはノイスでひげ対策しましょう。

外側からの口ひげ対策は女性用ひげスキンケアクリームが最適!

女性の口ひげ対策には、専用クリームで毎日のスキンケアがおすすめになります。

敏感肌の方や乾燥肌の方でも安心して使用できるように開発されていますので、肌トラブルの心配なく口ひげ対策することができます。

ひげをなくしてキレイになるために剃毛したり毛抜きで抜いたりしているのに、色素沈着を起こしてしまったり、産毛が濃くなり青ひげになったらそれこそ本末転倒ですよね。

そうならないためにも、毎日のスキンケアで安全に口ひげ対策することをおすすめします。

ひげの無い、黒ずみの無い未来の自分を手に入れるためには、ひげに悩む女性のために開発された「【NOISU】ノイス・イノセンスクリアセラム」がおすすめです。

ノイスは累計販売数400,000個以上で「顧客満足度98.5%」「リピート率90%超え」の女性用ひげ(産毛)スキンケアクリームになります。

日本製のスキンケアクリームで「無着色・無香料」「無添加」になりますので、敏感肌や乾燥肌でも安心してお使いいただける商品になります。

通常価格 8,500円
定期コース 4,600円(2回目以降も同じ価格)
送料 630円無料
定期コース継続回数 継続回数縛りなし
返金保証 無期限の全額永久返金保証(初回購入者限定)
製造 日本製
内容量 22g(約1ヶ月分)
支払い方法 クレジット・後払い(コンビニ・銀行・郵便局)

女性のひげはカミソリや毛抜きで処理するのではなく、女性のひげ専用に開発されたスキンケアクリームで安全に対策するようにしてください。

ノイスの公式サイトに掲載されている口コミを見ていただければ分かると思いますが、数多くの女性の方が口周りのひげの悩みを解消されています。口ひげで悩むのも今日までで終わりにして、ひげのない未来のキレイな自分を手に入れましょう。

まとめ

鼻下の産毛や口周りのヒゲにお悩みの女性は、上記で説明した通り大豆イソフラボンの摂取をおすすめします。

納豆や豆乳、豆腐などを毎日摂取する方法でも良いのですが、サプリメントで摂取した方が遥かに効率がいいですね。

また、イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをしてくれますので、美容面はもちろん健康面でもおすすめの成分になります。

ひげ対策におすすめの栄養成分になりますので、毎日継続して摂取するようにしましょう。

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